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composição do açai
composição do açai

O Açaí é uma palmeira típica da Região Amazónica. Além de ter um sabor delicioso e refrescante, é rico em lipídios e vitamina E, que ajudam a combater os radicais livres. A alta concentração de fibras melhora a função intestinal, percebida em duas semanas de consumo. A presença de vitamina B1 e o teor elevado de pigmentos anticianianos que são antioxidantes, favorecem a circulação sanguínea.

O açaí é muito rico em antocianina, uma substância anti-oxidante, que ajuda no combate ao colesterol e aos radicais livres. Você já ouviu que um copo de vinho tinto por dia faz bem ao coração? É devido à antocianina da uva. Não é por acaso que a cor do açaí é semelhante à do vinho tinto, porém o açaí tem 33 vezes mais antocianina que a uva. As antocianinas também são potentes corantes naturais. A composição química e o valor nutricional do açaí são discriminados na Tabela 1

Composição Unidade Quantidade na matéria seca
pH - 5,80
Matéria seca % 15,00
Proteínas g/100 g(1) 13,00
Lipídios totais g/100 g(1) 48,00
Açúcares totais g/100 g(1) 1,50
Açúcares redutores g/100 g(1) 1,50
Frutose g/100 g(1) 0,00
Glicose g/100 g(1) 1,50
Sacarose g/100 g(1) 0,00
Fibras Brutas g/100 g(1) 34,00
Energia Kcal/100g 66,30
Cinzas g/100 g(1) 3,50
Sódio mg/100 g(2) 56,40
Potássio mg/100 g(2) 932,00
Cálcio mg/100 g(2) 286,00
Magnésio mg/100 g(2) 174,00
Ferro mg/100 g(2) 1,50
Cobre mg/100 g(2) 1,70
Zinco mg/100 g(2) 7,00
Fósforo mg/100 g(2) 124,00
Vitamina B1 mg/100 g(2) 0,25
α-Tocoferol (vitamina E) mg/100 g(2)

45,00